Comer alho e mel com o estômago vazio durante 7 dias eveja o que acontece ao seu corpo!

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Acha estranho a combinação de alho e mel? Sabia que misturar estes dois ingredientes, resulta numa substância que mantem o sistema imunológico forte e saudável?

Os benefícios do alho

– Alicina (ajuda a estabilizar os níveis de colesterol, evita a coagulação do sangue, e possuem propriedades anti-cancerigenas e antimicrobiano.
-baixas calorias

-contem manganésio, vitamina B6, vitamina C, selênio e fibras.

-ajuda o organismo a combater infeções.

Os benefícios do mel

– Antioxidantes

-Contém ferro, zinco, potássio, cálcio, fósforo, magnésio, selênio, vitamina B6, tiamina, riboflavina e niacina.

-Melhora a digestão.

-Níveis mais baixos de colesterol.

-Manter o peso ideal.

-propriedades antibacterianas.
Como manter o corpo saudável:
-3/4 Cabeças de alho
-1 copo de mel
-Frasco com uma tampa

Comer alho e mel

Separe as cabeças de alho em dentes individuais, não descascar os dentes, mas remover a camada exterior e lentamente despeje o mel sobre os dentes, num copo. Deixe esta mistura repousar alguns dias, no frigorífico ou temperatura ambiente.

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